Så var det då fredag igen och t o m fredag eftermiddag. Vad händer hemma hos er då??? Här gör jag mig redo för fredagsmys.

Eftersom det var en sådan strålande dag tog jag en långpromenad - har gått nästan 9 km och förbrännt 500 kalorier enligt stegräknaren i telefonen fast jag tror det är en felräkning eftersom jag hade så mycket uppför.

Det är härligt att se att våren är på väg för när jag var ute och gick idag stötte jag på en björktrast som satt i solen och solade sig - han ville faktiskt inte flytta på sig utan studsade undan lite bara, men var fortfarande kvar i solen.

Fortfarande fungerar min inköpslista i huvudet - för det var trots allt ganska många saker jag skulle ha med mig hem från affären idag. Glömde inget - det är nog bra minnesträning!

Styrde sen kosan mot blomsteraffären och fick tag i så underbara tulpaner - mörklila och en bukett med benvita med lite grönt inslag på blombladen. De hade kommit från Holland idag så färskare kan man inte få!

Här hemma såg det mer ut som ett slagfält - så satte mig bara och tog två mackor när jag kom hem. Sen satte jag igång - fredagsmyset hägrade.

Dammsuga, moppa golven, bädda rent i alla sängarna, diska, i med nya ljus i ljusstakar och värmelyktor. Jag ska väl inte gnälla på kommunen för förra året använde de gruskross men i år har man använt sig av salt/sand för att bekämpa halkan och det följer med in i hallen. Fast jag byter tidning där vi ställer skorna varje dag är det på något mysko sätt sand i hela lägenhet......det knastrar under toffeln.

Nu är det bara matlagningen kvar som jag gillar så mycket - sen kan vi mysa hela fredagskvällen.

Tänkte fixa iordning fläskfilé, steka svamp och så någon gratäng, tror jag tar rotfrukt för det är gör gott för magen.

Fick höra igår via min chef som hade läst en medicinsk artikel att vi nordbor får i oss alldeles för lite D-vitamin. Eftersom D inte går att lagra så behöver vi alltså ett tillskott av det....man har redan börjat ge psykiatripatienter ett tillskott av detta för att kunna minska på andra mediciner och det har gett effekt.

Om ni tänker efter så är många av oss lite mörkare under ögonen på vintern - det beror inte alltid på dålig sömn utan det kan bero på D-vitaminbrist. Håglöshet, trötthet, och andra typiska vintersymptom kan bero på D-vitaminbrist så idag har varit och köpt A, B, C, D, E - vitamintillskott allt i ett.

Snart behöver jag nog inte tillskottet eftersom det blir mer och mer sol.

Ni ska väl titta på Mellon imorron förrästen - fast har ni tänkt på det att frågar man folk så är det ingen som tittar men trots det så hade Mellon över 4 miljoner tittare förra veckan.

Trevlig fredagkväll!